期刊简介
《中医健康养生》（月刊）创刊于2015年，是由国家中医药管理局主管、中国中医药报社主办的健康养生刊物。杂志社负责人表示，中医养生是中国人的生活方式，杂志将紧紧把握住中医药事业发展的难得机遇，充分利用中医药行业唯一权威媒体平台，整合顶极专家资源，依靠具有中医药和新闻专业双重知识背景的高水平采编队伍，顺应健康产业快速发展的新趋势，在中医、健康和养生领域重建与读者的信任对话，坚持品质，避免流俗，以权威正道为第一宗旨，以正确引导人民群众提高中医养生保健素养为己任，真正服务人民群众的身心健康，推动让中医养生重归中国人的生活。 《中医健康养生》在编排上，杂志设置了封面报道、养生汇、治未病和大健康4大板块，旨在突出权威性、实用性、服务性，从四季养生、情志哲理养生、动静养生、饮食养生等入手，揭开养生迷雾，还原养生真相，并注重中医特色防治方法，诚心正意推荐真权威、真专家、真方法，同时深耕大健康产业，服务亚健康人群，扶植和推动健康产业成长，真正在中医养生、保健、康复以及养老、旅游等领域充分发挥特色优势，成为适应“大健康时代”发展需求的中医药宣传的又一块权威媒体阵地。
感冒了，何时用药？掌握正确时机！
时间：2024-12-25 14:32:45
感冒是一种常见的疾病，尤其在季节交替、气候变化的时候更为频繁。许多人一旦感到不适，就会立刻想到用药，但正确使用感冒药对于缓解症状和加速康复至关重要。本文将详细阐述如何合理选用感冒药，以及在用药过程中需要注意的事项，旨在帮助大家更科学地对待感冒，避免不必要的药物副作用和健康风险。
了解感冒的类型对选择正确的药物非常重要。中医理论中，感冒主要分为风寒感冒和风热感冒两种类型。风寒感冒的典型症状包括怕冷、流清水鼻涕、咽喉发痒等，推荐使用荆防达表汤或中成药感冒清热颗粒等疏风散寒类药物进行治疗。而风热感冒则表现为发热较重、咽喉疼痛、咳嗽有黄痰等症状，适合用银翘解毒片或其他清热解毒的药物来缓解。因此，在选择感冒药时，应根据自己的症状特点来选择合适的药物。
正确掌握用药时机也是治疗感冒的关键之一。一般来说，感冒初期仅有上呼吸道“卡他症状”如鼻塞、流涕、打喷嚏等时，可以选用含有麻黄碱和扑尔敏成分的药物进行缓解。随着病情的发展，如果出现了咳嗽、全身酸痛、发热等症状，建议服用含镇咳成分和解热镇痛成分的感冒药。值得注意的是，普通感冒多为自限性疾病，通常无需使用抗病毒药物治疗，因为目前尚无针对普通感冒的特异性抗病毒药物。
在用药过程中还需注意一些细节问题。例如，不要随意混用复方制剂感冒药，以免因药物过量而导致不良反应或加重肝肾负担。同时，服药期间应适当增加饮水量，这不仅有助于促进药物在体内的代谢和排出，还能起到一定的排毒作用。另外，在使用易导致嗜睡的感冒药时，应避免在工作或开车前服用，以确保安全。
预防始终是对抗感冒最有效的方法之一。除了合理饮食、充足睡眠、适量运动等基本措施外，还可以通过接种疫苗等方式提高自身免疫力。当然，如果已经出现明显症状，及时就医并按医嘱用药也是必不可少的步骤。总之，科学合理地对待感冒及其治疗过程，才能更好地保护我们的身体健康。