期刊简介
《中医健康养生》（月刊）创刊于2015年，是由国家中医药管理局主管、中国中医药报社主办的健康养生刊物。杂志社负责人表示，中医养生是中国人的生活方式，杂志将紧紧把握住中医药事业发展的难得机遇，充分利用中医药行业唯一权威媒体平台，整合顶极专家资源，依靠具有中医药和新闻专业双重知识背景的高水平采编队伍，顺应健康产业快速发展的新趋势，在中医、健康和养生领域重建与读者的信任对话，坚持品质，避免流俗，以权威正道为第一宗旨，以正确引导人民群众提高中医养生保健素养为己任，真正服务人民群众的身心健康，推动让中医养生重归中国人的生活。 《中医健康养生》在编排上，杂志设置了封面报道、养生汇、治未病和大健康4大板块，旨在突出权威性、实用性、服务性，从四季养生、情志哲理养生、动静养生、饮食养生等入手，揭开养生迷雾，还原养生真相，并注重中医特色防治方法，诚心正意推荐真权威、真专家、真方法，同时深耕大健康产业，服务亚健康人群，扶植和推动健康产业成长，真正在中医养生、保健、康复以及养老、旅游等领域充分发挥特色优势，成为适应“大健康时代”发展需求的中医药宣传的又一块权威媒体阵地。
哪吒重生的秘密：莲花的神奇药用！
时间：2025-04-03 15:51:53
在中国传统文化中，哪吒的形象深入人心。他的故事被多次改编成影视作品，而其中最令人印象深刻的便是他的“重生”情节：哪吒剔骨还父、割肉还母，以莲花化身的形式重获新生。这一情节不仅富有戏剧性，更寓意着生命的循环与重生。而我们今天要探讨的，正是与哪吒“重生”息息相关的莲的药用价值。
莲，作为自然界中的瑰宝，自古以来就被赋予了丰富的文化内涵和药用价值。在中医理论中，莲被视为一种具有清热解毒、滋阴降火的中药材。其全身上下，从根茎到花瓣，都蕴含着独特的药用成分，对人类健康有着诸多益处。
我们先来说说莲的根茎——藕。藕性味甘寒，归心、肝、脾、胃经，具有清热生津、凉血止血、散瘀消肿的功效。在日常生活中，我们常常将藕切片煮汤或清炒，不仅口感鲜美，还能帮助消化、增进食欲。对于热病口渴、衄血、咯血等症状，藕更是有着良好的食疗效果。此外，藕中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，对于改善肠道功能、预防便秘也有着显著作用。
再来看莲的种子——莲子。莲子性味甘涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。在中医临床中，莲子常被用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等病症。而在日常饮食中，莲子粥、莲子羹等甜品深受人们喜爱，它们不仅口感绵软、香甜可口，还能滋养身体、缓解压力。特别是对于现代人常见的失眠多梦、焦虑不安等问题，莲子更是有着独特的调理作用。
除了藕和莲子，莲的叶片——荷叶也是一味不可多得的中药材。荷叶性味苦平，归肝、脾、胃经，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效。在炎炎夏日，用鲜荷叶泡茶或煮粥，不仅能清热解暑、提神醒脑，还能有效预防中暑和胃肠道疾病。同时，荷叶中的生物碱成分还能降低血脂、促进脂肪代谢，对于减肥瘦身也有一定帮助。
当然，莲的药用价值远不止于此。莲蓬、莲须、莲房等部位也都有着各自的药用功效。比如莲蓬具有化瘀止血的作用；莲须则能清心通肾、涩精止血；莲房则可用于治疗崩漏下血等症状。这些部位虽然在日常生活中较少被直接食用或药用，但它们却是中医药宝库中不可或缺的一部分。
莲不仅以其高洁雅致的形象赢得了人们的赞誉和敬仰，更以其丰富的药用价值为人类的健康事业做出了贡献。从哪吒的“重生”说起，我们看到了一个关于生命循环与重生的美好寓言；而从莲的药用价值出发，我们又领略到了大自然赋予人类的无尽恩赐。让我们珍惜这份宝贵的资源，合理利用莲的药用价值，为人类的健康和幸福贡献一份力量吧！