期刊简介
《中医健康养生》(月刊)创刊于2015年,是由国家中医药管理局主管、中国中医药报社主办的健康养生刊物。杂志社负责人表示,中医养生是中国人的生活方式,杂志将紧紧把握住中医药事业发展的难得机遇,充分利用中医药行业唯一权威媒体平台,整合顶极专家资源,依靠具有中医药和新闻专业双重知识背景的高水平采编队伍,顺应健康产业快速发展的新趋势,在中医、健康和养生领域重建与读者的信任对话,坚持品质,避免流俗,以权威正道为第一宗旨,以正确引导人民群众提高中医养生保健素养为己任,真正服务人民群众的身心健康,推动让中医养生重归中国人的生活。 《中医健康养生》在编排上,杂志设置了封面报道、养生汇、治未病和大健康4大板块,旨在突出权威性、实用性、服务性,从四季养生、情志哲理养生、动静养生、饮食养生等入手,揭开养生迷雾,还原养生真相,并注重中医特色防治方法,诚心正意推荐真权威、真专家、真方法,同时深耕大健康产业,服务亚健康人群,扶植和推动健康产业成长,真正在中医养生、保健、康复以及养老、旅游等领域充分发挥特色优势,成为适应“大健康时代”发展需求的中医药宣传的又一块权威媒体阵地。
点击详情 >主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医药报社
出版部门: 《中医健康养生杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 2095-9028
国内统一连续出版号: CN CN10-1279/R
邮发代号: 80-107
出版周期 月刊
创刊时间 2015
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 340.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

- 杂志名称:中医健康养生杂志
- 主管单位:国家中医药管理局
- 主办单位:中国中医药报社
- 国际刊号:2095-9028
- 国内刊号:CN10-1279/R
- 出版周期:月刊
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细说香事
北宋宰相丁谓是个多才多艺的人,晚年被贬官到海南,竟写了一本《天香传》,被宋元之后众家香谱所载,并成为中医用沉香为药不可或缺的参考文献.书中讲香可追溯到上古时期,用来供奉神明.供奉神明,祭祀上苍是古人用香原始的意义.在随后经历各个朝代的发展,用香的方式也更多样起来,熏、浴、涂傅、入馔……,并且衍生出多种周边产品,熏香所用的博山炉便是其中为人知的一种.......
作者:柴玉 刊期: 2017- 07
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莲:娉娉袅袅食药皆宜
近年来,随着生活水平的不断提高,物质生活越来越丰富,现在人们对饮食的要求不仅仅是吃得舒服,更多的是希望在吃出美味的同时,又利于健康.故药食同源的食材备受人们青睐.据李时珍《本草纲目》记载,荷不仅仅是常见的观赏植物,更是不可多得的药食两用的美味,具有诸多益处.笔者今天就给大家介绍荷之荷花、荷叶、莲子、莲藕.......
作者:佘世锋 刊期: 2017- 07
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身体里的『健胃消食片』—— 中脘穴
夏季,因暴饮暴食导致消化道疾病的患者越来越多,腹胀就是其早期的症状表现.如果不予以重视,会逐步发展成为胃炎、胃溃疡、胃下垂等.因此,对于夏季饮食不规律的人群,合理控制饮食是基础,同时配合自我推拿,可有效缓解腹胀,增强脾胃运化功能,促进营养吸收.这里给大家介绍一个可有效改善腹胀症状的要穴——中脘穴.每天坚持自我推拿,可有效预防腹胀等消化不良症状的出现.......
作者:王金贵 刊期: 2017- 07
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走出经期延长的阴霾
文女士今年34岁,近被月经问题困扰着.一年前开始,她的月经虽然按时来潮,但是经量增多,而且淋漓不尽,要8天~9天才能干净.月经黯紫色、有血块,月经来潮时小腹疼痛拒按,前5天的月经基本正常,后面几天则淋漓不净,这让其甚是困扰.相信文女士的问题同样也可能困扰着很多育龄期女性,这是什么病?应该怎么防治呢?......
作者:徐莲薇;梁惠珍 刊期: 2017- 07
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前列腺增生要坐硬板凳
前列腺增生是老年男性常见的一种疾病,是器官自然衰老的结果,一般50岁~60岁会出现症状,早期表现为尿频、尤其是夜尿次数增多和排尿等待.很多老年人误以为这是机体衰老的正常现象而不予重视,等到疾病进一步发展,出现排尿困难,甚至尿潴留、肾功能衰竭,想起到医院诊治时已错过了早期治疗的佳时机,增大的前列腺要想再缩小已几乎没有可能.......
作者:金珊 刊期: 2017- 07
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宝宝添辅食莫错过佳时期
赵女士的宝宝1岁2个月了,仍然以母乳为主,辅食基本喂不进去.赵女士非常苦恼.其实类似于赵女士这种情况的宝妈不在少数.这主要是因为给孩子添加辅食的时间太晚,错过了让孩子接受各种食物的佳时期.那么宝妈们应该何时开始给宝宝添加辅食?怎样添加辅食呢?宝宝添加辅食的佳时期一般来说,母乳喂养4至6个月的孩子可以添加辅食,宝宝过早添加辅食,容易营养吸收不佳,增加患腹泻、喂养困难等疾病的风险;若辅食添加过晚,母乳......
作者:张霞 刊期: 2017- 07
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中医治病的 标和本
常有人说中医治本,那什么是本?有人说本就是根儿,治本就是去根儿,如果单纯从文字上讲这个说法说得过去,但实际上,很多病,西医中医都很难除根儿.标本是相对而言的,不同的情形,标本的概念不一样,简单的跟大家聊聊几对儿标和本.第一对儿:疾病是本,症状是标.比如头晕,高血压可以,低血压也可以,颈椎病可以,脑血管病可以,耳朵的问题也可以(如美尼尔氏综合症).这个时候,头晕是标,疾病是本,若想治好头晕,特别是长......
作者:张雪亮 刊期: 2017- 07
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老年养生自律歌
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作者:赵永春 刊期: 2017- 07
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呵护肠胃,从改善饮食开始
1宜选半固体、软固体的主食肠易激的患者应该少吃不宜消化的固体类食物.如馒头、米饭、糯米滋、元宵、粽子等.可以选择面条、面片、混沌之类的半固体食物.但是,一般不选择饺子,因为饺子相对偏硬一些.可以选择一些稠乎乎的粥,如肉末粥、蛋花粥等,可以配上一些切碎的菜等半固体状态的食物.......
作者:张晔 刊期: 2017- 07
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给心情放假 让肠胃轻松
小陈是在北京就读的一名大三的学生,来门诊就诊时,见她面色白、声低且精神不佳,小陈说自己出现了左下腹部疼痛,神疲乏力,怕冷,大便稀、每天2次~3次、无黏液、考试前或紧张时症状加重,这种状态已经持续有快半年了,我观察她舌质淡胖,舌苔白滑,诊脉为沉、弦脉.我告诉小陈,这是肝郁脾虚引起的泄泻,也就是西医的肠易激综合征,应该疏肝理气.我开出的方药是:炒白术15克、白芍10克、防风10克、陈皮10克、柴胡12......
作者:许凤全 刊期: 2017- 07